Aktualności

Data Tytuł i treść
2020-01-30 Pogoda tej zimy sprzyja do treningu funkcjonalnego
Regularne treningi z własną masą ciała sprawia większą akceptacje siebie i poczucie pewności. Korzystanie z miejsc do ćwiczeń na świeżym powietrzu gdzie są; drążki, trzepaki, poręcze,... Ważny jest ruch nawet z niewielkim obciążeniem.

Zobacz też:
  • Rusz się! Dawid Susicki i treningi kalisteniki street workout

  • pokaż wszystkie